CONFERENCIA

En los últimos años, quién más y quien menos, ha escuchado hablar de Mindfulness o incluso ha participado en algún programa de este método de atención plena. Empresas de toda índole han desarrollado programas para sus empleados con el objetivo de reducir la ansiedad y el estrés consiguiendo con ello la mejora de la toma de decisiones y del clima de trabajo. En el Work Café Emilio Pino en Santander. presentamos Mindful Eating, una sesión que nos va a enseñar a estar compasivamente presente y consciente de la experiencia de comer para conectarnos con el cuerpo, la mente y el corazón. En este evento, presentado por Lucidia Campo, fundadora de Vía Lucis, vivirás esta experiencia de concentración plena con una taza del mejor café de especialidad.